「刃を研ぐ」自分という最大の資産をメンテナンスするという話

どうも岩崎です。写真を仕事にしていると、納期前に現像やレタッチが詰まってきて、「今日は根性で乗り切るしかないな」と夜更かしコースに入りがちです。

ただ、経験上いちばん効率が悪いのは、眠い頭でモニターに張り付いて、同じ写真を行ったり来たりしながら微調整を繰り返している時間なんですよね。翌朝あらためて見たら「何でこんな仕上げにしたんだろう」となることも多いです。

今日は『7つの習慣』のラスト、第7の習慣「刃を研ぐ」を、自分という道具のメンテナンスとビジュアルマーケティングの話として整理してみます。

木こりの話に出てくる「研ぐ時間」をどう捉えるか

第7の習慣のところで、有名な木こりの寓話が出てきます。森の中で一生懸命、丸太を切っている木こりがいる。でも全然進まない。よく見るとノコギリの刃が丸くなっている。それを見た誰かが「いったん休んで刃を研いだらどうですか」と言うと、木こりは「そんな暇はない、切るのに忙しいんだ」と返す…という話です。

これ、写真やコンテンツ制作でもそのまま当てはまるなと思っていて、「時間がないから休めない」「今は学んでいる場合じゃない」と言い続けた結果、アウトプットの質がじわじわ落ちているのに気づきにくい、という状態になりがちです。

第7の習慣が教えてくれているのは、「休んでくださいね」という優しい話というより、「刃を研ぐ時間を取らないと、そもそも戦えなくなりますよ」という現実的な警告に近いなと感じています。

4つの刃をバランスよく研ぐという考え方

コヴィー博士は、「刃を研ぐ」対象として、次の4つの側面を上げています。

• 肉体
• 精神
• 知性
• 社会・情緒（人間関係）

これを写真やビジュアルマーケティングの現場にそのまま持ってくると、こんな整理になるかなと思います。

1. 肉体の刃を研ぐ：身体が元気じゃないと、目も頭も鈍る

長時間の撮影やレタッチは、想像以上に体力を使います。体調が落ちてくると、

• 集中力が続かない
• 明るさや色の判断がぶれてくる
• 撮影中のコミュニケーションが雑になる

みたいな地味な悪影響が出てきます。私の場合は激しいトレーニングは続かないので、

• 朝か夕方に短い散歩を入れる
• 撮影の合間に軽くストレッチをする
• 撮影前日は深夜の作業を極力しない

といったレベルで「体の刃」をできるだけ丸くしないようにしています。

2. 精神の刃を研ぐ：心の余白がないと、写真に余白が写らない

精神的にいっぱいいっぱいのときは、不思議なことに写真にもそれが出ます。構図が詰まりぎみになったり、コントラストが強すぎたり、「とにかくインパクトで押し切ろう」という仕上がりになりがちです。

逆に、心に少し余裕があるときは、光のグラデーションや、被写体の表情の微妙な変化に気づきやすくなります。精神の刃を研ぐために、私はあえて仕事と関係ない時間を少しだけ確保するようにしています。

• 好きな喫茶店でノートだけ持ってぼーっとする
• カメラを持たずに街を歩いて、ひたすら「観察だけ」してみる

こういう時間は、「生産性ゼロ」に見えますが、あとからじわっと効いてきます。

3. 知性の刃を研ぐ：インプットの質がアウトプットの解像度になる

写真もマーケティングも、結局は「見えている世界の解像度」がそのまま作品や施策に出てきます。知性の刃を研ぐというのは、

• 他の写真家やクリエイターの作品を見る
• 心理学や行動経済学の本を読む
• マーケティングの事例やデータに触れる

といったインプットを、少しだけでも日常に混ぜておくことかなと思います。

ここでもポイントは、「勉強のためにがっつり時間を取るぞ」と気合いを入れすぎないことです。1日10分でも、1週間で見た1本の動画でも、じわじわと蓄積されていきます。

4. 社会・情緒の刃を研ぐ：信頼できる人との会話が、仕事の軸を整えてくれる

写真もビジネスも、結局は人との関係の中で成り立っています。社会・情緒の刃を研ぐというのは、

• 何でも話せる友人・同業者と定期的に雑談する
• クライアントさんと、仕事とは関係ない話もしながら関係性を深める

といった「安心できるつながり」を維持することかなと思います。ここが削れてくると、ちょっとしたトラブルやクレームで一気にメンタルを持っていかれます。

休みは「余った時間で取るもの」ではなく「先に枠を取るもの」

私自身の大きな勘違いは、休みやメンテナンスの時間を「仕事が片付いたら取るもの」と考えていたことでした。現実には、やることは尽きないので、空き時間はほとんど来ません。

第7の習慣を自分なりに実践してみて感じるのは、休みは「後から入れる」ものではなく、「先に枠として押さえておく」ものだということです。

• 週に1回は、撮影や打ち合わせを入れない半日を作る
• 毎朝、5分だけでもスケジュールと優先順位を見直す時間を取る
• 月に1回は、自分の写真や文章を振り返る「棚卸しタイム」をカレンダーに入れる

こんな小さな枠でも、積み重なるとかなり違います。いきなり丸1日のオフを作ろうとするとハードルが高いので、まずは「5分」「15分」レベルの刃を研ぐ時間から始めるのがおすすめです。

これで『7つの習慣』をテーマにした1週間シリーズはいったん区切りですが、実際にはここからがスタートだと思っています。習慣は、本を読んだり理解したりするより、「日々の予定表の中でどう扱うか」で初めて変わっていくものだからです。

写真やビジュアルマーケティングの世界で、自分の軸を持ちながら長く続けていくためのヒントとして、どこか一つでも引っかかる部分があればうれしいです。

ではまた。

P.S.

つい夜中までネットでレビューを読んでしまい、翌朝バッチリ寝不足という日も普通にあります。

カメラのセンサー掃除やレンズのメンテはまめにやるのに、自分の健康診断だけは「まあ今度でいいか」と先送りしてしまうあたり、まだまだ第7の習慣は道半ばだなと実感しています。

とりあえず、今年は健康診断の日程を「仕事の空き時間に入れる」のではなく、先にカレンダーの真ん中にドンと入れてみようと思います。これも一つの刃研ぎですね。