どうも岩崎です。
先日、深夜にカップ麺を食べようとして、ふと思ったんですよ。
「あれ？今お腹空いてたんだっけ？」
なんとなく台所に行って、なんとなくお湯を沸かして、気づいたらもう蓋をしてる。
で、3分待ってる間に「これ、食べたいから作ったんじゃなくて、なんとなく手が動いただけだな…」って気づくんですよね。
これ、仕事でもよくある話で。
「自分は本当は何がやりたいんだろう？」って考えてるつもりが、実は「なんとなく」で動いてるだけだったりする。
今日はそんな話をしようと思います。
「やりたいこと」を探しても見つからない理由
「やりたいことが見つからない」って、めちゃくちゃよく聞きます。
実はこれ、探してる時点でちょっとズレてるんですよね。
なぜかというと、「やりたいことを探す」って、基本的に今の自分の視野の中から選ぶことになるからです。
たとえば、
- インスタで誰かが楽しそうにやってるのを見て「いいな」と思う
- 副業サイトを見て「これならできそう」と思う
- 流行ってるビジネスを見て「これもアリかも」と思う
でも、これって結局「他人のメニュー表から選んでるだけ」なんですよね。
だから迷子になる。
「未来の自分」を先に決める
じゃあどうすればいいか？
おすすめは「逆算」することです。
つまり、「やりたいこと」じゃなくて、「なりたい状態」を先に決める。
たとえば、
- 週3日だけ仕事したい
- 年に3回は旅行に行きたい
- もっと家族との時間を増やしたい
- 人に感謝される仕事がしたい
こういう「状態」を決めると、
「じゃあ今、何をするべきか？」が見えてきます。
「やりたいこと＝楽しいこと」ではない
ここで注意してほしいのは、
「やりたいこと＝楽しいこと」って思い込みです。
実は、やりたいことって「やってみた結果、面白くなっていく」ものなんですよね。
私は昔、写真を教えるなんてまったく考えてなかったです。
でも「これ、求められてるかもな」と思って始めたら、だんだん楽しくなってきた。
今は「やりたいこと」になってますけど、最初は「やるべきこと」だったんですよ。
「探す」より「やってみる」
だから、「やりたいことが見つからない」と悩んでる人は、
まず「やるべきこと」をやってみるのが一番早いです。
行動してると、「あれ？意外と楽しいかも」が出てきます。
その「楽しいかも」が積み重なって、「やりたいこと」になっていく。
これが一番自然な流れなんですよね。
「やらないことリスト」も作っておく
ちなみに私は、「やることリスト」だけじゃなく、「やらないことリスト」も作ってます。
やらないと決めるだけで、めちゃくちゃ楽になります。
余計なことに時間を使わなくて済むから、結果的に「自分が進みたい方向」に集中できる。
この感覚、遠足のおやつ選びと似てます。
300円しか使えないから、どうしても「これはやめとこう」が必要ですよね。
それと同じで、「自分の時間も300円」と思ったほうがいい。
「やりたいこと」は後からついてくる
ということで、今日のまとめです。
- 「やりたいこと」は探すんじゃなくて、やってみて見つけるもの
- 「なりたい状態」を先に決めて、逆算する
- 「やるべきこと」をやると、「やりたいこと」になっていく
- 「やらないことリスト」も作っておくと楽になる
よかったら今日の夜にでも、
「自分はどんな状態になりたいか？」
「そのために、今やるべきことは何か？」
これをノートに書き出してみてください。
たったそれだけで、だいぶスッキリするはずです。
ではまた。
P.S.
ちなみに昨日、冷凍庫のカップ麺（いや、カップじゃないですね。袋麺）を整理してたら、賞味期限が3年前のやつが出てきました。
「やることリスト」と一緒で、冷凍庫もたまに見直さないと大変なことになりますね。
今日、片付けます。たぶん。
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